男性长期便秘损害性功能

　　尽人皆知，多种疾病都与便秘有关。由于粪块长时间滞留肠道，发酵、腐败后可产生大量有害毒素，但很少有人知道，便秘还会下降性生活的快感。

　　便秘引发的疾病,

　　性快感与很多因素有关，最主要就是遭到盆腔底部肌肉和神经的影响。其中，肛门外括约肌、坐骨尿道之间肌肉参与射精的基本进程;会阴部肌肉及阴部神经是增加阴茎勃起硬度的重要因素。

　　便秘则会影响盆腔肌肉的活力，从而下降肌肉收缩度，同时，便秘会使胆固醇排泄受阻。血液中胆固醇含量上升，血管易遭到侵袭而产生硬化，这会影响内皮细胞功能，对男性阴茎勃起和女性阴蒂胀大不利。

　　长时间便秘还会使体内毒素增加，妨碍1氧化氮、血管活性肠肽等增加性快感的神经递质合成、储存、释放。便秘还会致使腹胀气，让人产生不适，造成性欲消退。

　　总而言之，长时间便秘者容易出现性欲消退、男性勃起功能障碍、早泄、性冷漠或性高潮缺失。

　　改良便秘，首先应注意调剂饮食结构，多吃含高纤维素的蔬菜、豆类，还要多喝水，多吃新鲜水果，如香蕉、苹果、生梨、草莓等。

　　便秘患者还应加强腹肌和盆腔肌肉锻炼，每天提肛300次既对医治便秘有益，又能加强腹肌和盆腔肌肉气力，从而提高性快感。

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