肥胖者更需预防肾结石!

　　肾结石是指产生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。如果有肾结石，会出现排尿困难，令患者10分痛苦。不过，即使不能自即将结石排出体外，人们也很少会要求手术或其他类型的医治。

　　最新研究称，肥胖者比正常体重者更有可能患肾结石，不过，重度肥胖者患肾结石的风险看上去其实不会增加。

　　研究表明肾结石得病率增幅与肥胖人数增长水平相当。

　　美国约翰斯·霍普金斯大学的布莱恩·马特拉加博士及同事在研究报告中写道，1系列研究表明肾结石得病率增幅与肥胖人数增长水平相当。目前尚不清楚体重影响患肾结石概率的缘由，研究人员给出的几点解释均触及肥胖者血液中的不同物资水平。

　　马特拉加的研究小组对全美私人保险数据库中逾9.5万人在2002年至2006年的记录做了分析。研究人员确认其中3257人得了肾结石。男性患肾结石的几率是女性的两倍，同时年龄越大，患肾结石的几率越大。他们通过身体质量指数对患者体重进行分类。身体质量指数是用以衡量1个人胖与瘦的标准量度。

　　在被归类为正常体重（BMI指数为18.5至24.9）或超重（BMI指数为25至29.9）但不肥胖的人当中，确诊得了肾结石的比例只有大约410分之1，相比之下，被归类为肥胖（BMI指数高于30）的人确诊得了肾结石的比例约为210分之1。不过，肥胖者当中患肾结石的风险并没有太大差异，不管他们身体有多重。

　　肥胖人群应改变饮食结构，下降患肾结石的风险

　　肥胖者比正常体重者更有可能接受肾结石摘除手术，而重度肥胖者接受肾结石摘除手术的几率其实不比正常体重者大。研究人员指出，这也许是由于体重最高的人更有可能通过药物而非手术医治肾结石。他们最后总结说：“鉴于多方面的缘由，我们建议肥胖人群改变饮食结构，下降体重，这还有助于下降他们患结石的风险。

　　肾结石的危险性

　　肾结石是可能得痛风或慢性肾疾病的先兆，有40％的痛风患者曾得了肾结石。肾结石患者应向肾病专家咨询其结石的类型，如果结石中含有尿酸结晶，那末存在慢性肾损伤的风险更大。

　　肾结石患者应多吃嘌呤含量低的食品

　　肾结石患者应当多吃嘌呤含量低的食品，由于这类食品能下降血液中尿酸的浓度，而尿酸与肾结石的构成有关。

　　嘌呤含量低的食品有鸡蛋、水果、蔬菜和奶制品。肾结石患者也能够通过每天最少喝3升矿泉水、稀释的果汁或茶来下降血液中尿酸的浓度。