这些运动有利男人“性事”

2018-07-24 01:49 来源:锦州男科医院

能增强男人性能力的4条运动建议:

建议1:滑冰

有助于锻炼身体的调和能力,在身体方面,它可以使男性的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时,滑冰属于大运动量的运动,它还会提高男性的肺活量,这些有利于帮助男人在性方面的战役更持久。

建议2:高尔夫

这项运动是和漫步紧密结合在一起的,在一个18个洞的球场里,你走路的距离会达到6-8千米;挥杆的动作有助于你身体的舒展;此外,美丽的球场更会使你心情舒畅,帮助你燃起更炽烈的爱火。

建议三:骑马

可以锻炼男性身体的敏捷性与调和性,并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼,尤其是腿部肌肉,使男人在性爱中更勇猛有力。

建议四:有利性事的腰臂锻炼

男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,成为主要着力点,因此,平日可多做有助这些部位的针对性运动,如俯卧撑、哑铃、单双杠运动、扭腰伸展运动等。

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